來者不拒是濫情！
有原則的女性不做超出能力範圍之外的允諾，
以免徒增無謂的負擔與壓力。
No, I can’t do this for you, I am sorry！
是奉行個人主義的老外經常掛在嘴上的拒絕用語，任何事情只要他們覺得會增加自己的負擔與壓力，他們絕對會毫不客氣直截了當的開口說「NO！」。
中國人溫婉良善又好面子的本質，是很難開口向別人說「不」的。於是，拒絕對中國人來說便成了一門深奧的藝術，尤其對職場女性來說，更是難上加難。不論同事或朋友開口要求幫忙，不管是做事或是借錢，明明心裡百般不願意，嘴裡卻仍不好意思拒絕說「不」。
永萍是個好善樂施的好好小姐，只要任何人要求幫忙，她都二話不說一口答應，結果呢，每天像無頭蒼蠅似的，幫這個打電話替那個上網找資料，自己該做的事做不完，做完的做不對，只好花雙倍時間完成。別人不知所以，以為她能力強、效率高，請她協助更多的工作，而她還是不知道拒絕。因此，除了經常挨老闆官腔外，自己的壓力也越來越大，最近更是惹了個大麻煩，讓她懊惱不已。
原來，她多年不見的小學同學來找她跟會，她推拒不了就跟了，還在對方要求之下幫忙找會腳，結果除了媽媽姊姊全跟了外，連同事兩三個也被拖下水。近來經濟不景氣，會被倒了，永萍悔不當初，當初為什麼不開口拒絕呢？只為了一而再再而三的不好意思拒絕而讓自己陷於今天的窘境。
要知道，學習開口拒絕並不難，只要妳認清自己的能力與財力，不做超出能力範圍之外的允諾，為自己增加負擔與麻煩，在一開始的時候就請勇敢的說「不」！
一時的婦人之仁，只是自找苦吃，因為承擔壓力與後果的是自己，而當初找妳幫忙的人，在問題發生的時候，通常會馬上撇清關係置身局外，所以妳，何苦來哉？
也因為懂得說「不」，妳將成為一個有原則不濫情，公私分明，還懂得真正保護自己的魅力女人。
~摘取：超級魅力99 楊曼芬著~
感謝朋友熱情提供照片!!
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