毛毛蟲之所以不會自卑，是因為牠相信自己經過時間和空間的淬鍊，終有一天會變成一隻美麗的彩蝶。
漢克剛唸高中時，身強體壯、氣宇軒昂，而且體育、音樂、繪畫樣樣在行，一直是學校裡有名的風雲人物。
但是，在二年級時，漢克的左眼不幸患了白內障，原本炯炯有神的眼睛，如今變得黯淡無光，而且視覺神經急速萎縮，得他的世界就像被烏雲遮住了一樣。
原本才華洋溢的他，如今變得自卑自憐，沉默寡言、舉動畏縮，孤僻的性格讓人不敢領教。
漢克十分在意自己的缺陷，從此他成了「獨行俠」，玉樹臨風的模樣不再，只剩下一個不敢正眼看人的可憐蟲。
多年以後，同學們在同學會上再度見到了漢克。
像換了一個人似的，眼前的漢克既熱情又有活力，他戴上了墨鏡，溫文儒雅、氣度非凡，不但討了一個像模特兒般的漂亮老婆，還拿了博士學位，現在正在大學裡當系主任。
看到這種轉變，同學們個個驚訝不已，還開玩笑的問漢克，到底是哪個整型大夫的功勞。
漢克笑著說：「考你們一個問題：有一隻醜陋的小蟲在地上爬著爬著，經過一條大河，河流湍急，沒有橋、也沒有葉子，但是，這隻蟲最後還是到達了對岸，請問牠是怎麼過去的？」
大家絞盡腦汁，想了老半天，五花八門的答案紛紛出籠，但是，卻沒有一個人猜對。
不得已，同學們只好認輸算了，「你告訴我們正確答案吧！」
漢克微微一笑：「就跟我一樣，牠是變成蝴蝶飛過去的。」
認清自身的缺點，是智慧的最高表現，但是，突破自己的障礙，卻更為難能可貴。
毛毛蟲都能變成蝴蝶了，為什麼你還要作繭自縛呢？
也許現在的你只是一條醜陋的毛毛蟲，但是在注視自己缺點的同時，你也該試著欣賞自己的優點，發掘自己的特質。
沒有人是十全十美的，但是，只要你願意突破自己的缺點，就能讓自己「盡可能」地完美。
毛毛蟲之所以不會自卑，是因為牠相信自己經過時間和空間的淬煉，終有一天會變成一隻美麗的彩蝶。
沒有人能幫助你破繭而出，除非你決心要飛。
現實而艱難的生活，會促使我們各自企求一個足以讓自己信賴的心靈嚮導，帶領我們前進。一蕭伯納〈人與超人〉
～摘取：自信自在 作者：Joseph F. Newton博士～
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