心念決定一生！
從心做起。人只有充分認知生活目的、工作意義，才有可能成就一生。
在理察﹒卡爾森博士所著的《別為小事抓狂》這本書自序裡頭，他開宗明義的用威廉﹒詹姆斯的一句話為引言，那句話說的是：我這一代最偉大的發現就是，一個人可以藉由改變自己的態度，來改變一生。意思就是說，一個人的態度可以決定他的一生是幸或不幸，決定他的仕途順利或坎坷，決定他的婚姻美滿或殘敗，同時也決定他人際關係的圓融或疏離。
只有認清自己為人處事態度上最重要的缺失，適時適當的調整，才可以真的不為小事亂抓狂。只是，江山易改本性難移，要一個成年人自動自發的改變自己的心態，是多麼為難的事情啊！而什麼算小事？什麼又算是大事呢？還是舉凡所有的大事都應該以小事看待呢？
春梅和秋菊是護校畢業的同班同學，兩個人卻在不同的醫院上班，春梅在一家有名的私立醫院，分派在著名的神經外科單位，每天掛號就診的病人多如過江之鯽，忙得春梅連喝口水的時間都沒有，所以她對病人從臉色到口氣都是非常公式化的冷淡甚至不耐煩，雖然該交代病人注意的事項還是清清楚楚的，所以所有該科的病人都喜歡醫生討厭護士。秋菊在一家也是頗有名氣的私人婦產科診所就職，當然面對的也是絡繹不絕的患者或孕婦，加上經常還得輪班處理半夜臨盆的生產急診，但是天天她對上門求診者的任何問題都是有問必答，對任何要求都是有求必應，她態度流露出的溫柔體貼，讓每個人都非常喜歡她更喜歡這家診所。一天，春梅被病人一狀告到醫院服務部，說她態度惡劣，不配身為白衣天使。春梅難過的找秋菊出來訴苦，說了半天，秋菊忙碌不堪的境遇其實和她一模一樣，只是秋菊將工作的付出都當是在造福人群、服務人群，所以再忙再累也甘之如餘，不覺得苦。
改變心態，不在於勉強自己外在行為舉止言談的改變，而是必須從心改起，只有充分認知妳生活的目的、工作的意義，妳才有可能面對任何大事小事，都當沒事，所以哪會沒事抓狂呢？
～摘取：超級魅力99 楊曼芬著～
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