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憂鬱症是生病，是患者無法掌控的，不是能力差或「故意」如此。家人或朋友不宜責備或怪罪。最重要的是要鼓勵患者好好接受治療，並留意治療合作度。
服用抗憂鬱症藥物時，患者可能會覺得嘴巴乾澀到有口臭、解便不順，這在服用藥物的第一週特別明顯，因此，應適當補充水份及食物中的纖維質，可降低不適，增加用藥的順從性。
家屬不宜再給患者太多壓力，可多傾聽、陪伴，鼓勵從事健康的嗜好、多做運動、多接觸人群、參與團體活動，增加人際間的互動。飼養小寵物也可能有幫助，這些生活上的調整，對穩定情緒有助益。
有憂鬱症病史的患者，容易因睡眠障礙而影響到病情，宜多注意睡眠的節律，不宜熬夜或做需要輪班的工作。當失眠、睡眠減少或增加，或情緒又低落時，代表病情有變化，需盡快回診。
～文摘自：黃秀美，商業周刊第1292期2012.08.27～
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