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隨著節氣轉變,氣溫逐漸上升,加上濕氣沉重,就容易使人體出現不適症狀,像頭昏、嗜睡、胸悶、噁心腹脹等。

以傳統中醫而言,肝又為管理生理的主要關鍵,又稱為肝主疏泄;包括逍遙散、加味逍遙散等疏肝理氣的方劑,都能有效調節精神情志,紓緩心情鬱悶。
 
要改善體內濕氣過多的問題,則可利用具有苦寒燥濕、芳香化濕等不同類別的藥材治療,也可透過四神湯,能有效排除體內臟腑濕氣的功效。
另外,艾草粿或飲用玫瑰花、茉莉花、薰衣草等茶飲,都能有效達到疏肝理氣。
 
建議可用熱水泡腳,增加血液循環,幫助維持消化道機能、調整體質、促進新陳代謝,溫度控制在45度跟50度之間,泡10~20分鐘,+老薑+米酒效果更好~~
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小姐:0980-255141
E-mail: ching411@3dreamcity.com

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