人的習慣是在不知不覺中養成的，是某種行為、思想、態度在腦海深處逐步成型的一個漫長的過程。因其形成不易，所以一旦某種習慣形成了，就具有很強的慣性，很難根除。它總是在潛意識裡告訴你，這個事這樣做，那個事那樣做。在習慣的作用下，哪怕是做出了不好的事，你也會覺得是理所當然的。特別是在面對突發事件時，習慣的慣性作用就表現的更為明顯。
比如說尋找藉口。如果以某種藉口為自己的過錯和應負的責任開脫，第一次可能你會沉浸在藉口為自己帶來的暫時的舒適和安全之中而不自知。但是，這種藉口所帶來的「好處」會讓你第二次、第三次為自己去尋找藉口，因為在你的思想裡，你已經接受了這種尋找藉口的行為。不幸的是，你很可能就會形成一種尋找藉口的習慣。這是一種十分可怕的消極的心理習慣，它會讓你的工作變得拖遝而沒有效率，會讓你變得消極而最終一事無成。
然而，現在仍然有很多人學會了找藉口，遇到麻煩事不是推說自己忙，就是乾脆推說自己病了，不來上班，或者把本來屬於自己的問題推給別的同事去處理。時間一久形成了一種習慣。在工作中，他們找藉口往往體現在以下幾種類型：
不願承擔責任型---我開始就沒答應做這個事情，所以出了問題不是我的責任。
拖延型---這幾個星期我很忙，我儘量吧。
缺乏創新精神型---我們以前從沒那麼做過，或這不是我們這裡的做事方式。
不稱職、缺少責任感型---我從沒受過適當的培訓來擔任這項工作。
悲觀態度型---我們從沒想趕上競爭對手，在許多方面他們都超出我們一大截。
找藉口推卸責任對公司具有很大的危害性。也許有的人會說：「公司經營好壞和我有什麼關係呢？我只不過是被雇傭的員工，即使公司垮了，我大不了另找一份工作，個人並沒有什麼損失。」其實，利用藉口逃避責任，最大的受害方，並不是公司的管理者，而恰恰是那些找藉口的人。要知道，無論是在工作中還是在生活中，人們都不喜歡找藉口的人。試想，如果你與某人約好時間見面，而他遲到了，見面張口就說：路上車太多了，或者是他在門口迷路了等，你會怎麼想？生活中只有兩種行動：要麼努力地表現，要麼就是不停地辯解。
沒有人會喜歡辯解的，你的老闆也不例外。對於員工來說，尋找藉口會把屬於自己的過失掩飾掉，把應該自己承擔的責任轉嫁給社會或他人。這樣的人，在企業中不會成為稱職的也不是企業可以期待和信任的員工；在社會上不是大家可信賴和尊重的人。這樣的人，註定只能是一事無成的失敗者。所以，經常找藉口為自己辯解的員工早晚會落到被社會所淘汰的境地。
藉口是一種不好的習慣，一旦養成了找藉口的習慣，你的工作就會拖遝、沒有效率。拋棄找藉口的習慣，你就不會為工作中出現的問題而沮喪，甚至你可以在工作中學會很多的解決問題的技巧，這樣藉口就會離你越來越遠，而成功離你越來越近。那麼該如何改變自己喜歡找藉口的習慣呢？這就需要員工培養一種新的工作方式並把它形成良好的習慣，一步一步地讓自己的工作狀態發生改觀。
下面的三種方法就值得你學習。
1.始終表現出你對公司及產品的興趣和熱情。你應該利用每一次機會，表現你對公司及其產品的興趣和熱情，不論是在工作時間，還是在下班後；不論是對同事，還是對客戶及朋友。當你向別人傳播你對公司的興趣和熱情時，別人也會從你身上體會到你的自信及對公司的信心。沒有人喜歡與悲觀厭世的人打交道，同樣，公司也不願讓對公司的發展悲觀失望或無動於衷的人擔任重要工作。
2.自願承擔艱巨的任務。公司的每個部門和每個崗位都有自己的職責，但總有一些突發事件無法明確地劃分到哪個部門或個人，而這些事情往往還都是比較緊急或重要的。如果你是一名合格的員工，就應該從維護公司利益的角度出發，積極去處理這些事情。如果這是一項艱巨的任務，你就更應該主動去承擔。不論事情成敗與否，這種迎難而上的精神也會讓大家對你產生認同。另外，承擔艱巨的任務是鍛煉自己能力的難得的機會，長此以往，你的能力和經驗會迅速提升。在完成這些艱巨任務的過程中，你有時會感到很痛苦，但痛苦卻會讓你變得更成熟。
3.在工作時間避免閒談。可能你的工作效率很高，也可能你現在工作很累，需要放鬆，但你一定要注意，不要在工作時間做與工作無關的事情。這些事情中最常見的就是閒談。在公司，並不是每個人都很清楚你當前的工作任務和工作效率，所以閒談只能讓人感覺你很懶散或很不重視工作。另外，閒談也會影響他人的工作，引起別人的反感。你也不要做其他與工作無關的事情，如聽音樂、看報紙等。如果你沒有事做，可以看看本專業的相關書籍，查找一下最新專業資料等。
養成了良好的習慣，你就不再會為出現的問題而沮喪，甚至可以學會大量的解決問題的技巧，這樣藉口就會離你越來越遠，而成功離你越來越近。
藉口是為自己開脫，讓人不思進取，改掉找藉口的習慣，才會積極進取。
～摘取：只需改變一點點 陸明 編著～
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