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（小技巧）循序漸進，調整距離

從朋友做起，再發展愛情，

固定先有「磨合期」，再開始「熱戀期」。

但只要誠心交往、願意付出，

都會固定幸福的過程，也會有美好的結果。

先從朋友做起，再發展愛情，這樣的感情模式，是很多專家建議的，

因為雙方可以在「朋友階段」時，就客觀地觀察彼此的各種面相，沒有太多偽裝虛飾，從此建立的感情基礎，會比較穩固、實在。

吉美相信這樣的邏輯，所以也很放心地投入感情，在她和文民的友誼裡。雖然雙方都沒有講明要以「成為男女朋友」為前提，卻經常玩些「故意搞曖昧」的遊戲，也會在情人節互送巧克力，祝福對方找到伴侶。就這樣，抱著「即使做不成情人，也還是好朋友」的心理，少了患得患失的情緒，站在「進可攻，退可守」的戰鬥位置，兩人都覺得輕鬆愉快。

但是，相處過了半年，當文民主動向她告白，詢問：「我們能不能做更進一步的男女朋友?」兩人的關係開始產生微妙的化學變化，恐怕是所有從朋友變成情侶的戀人們，都要面對的習題。

首先要學習面對的是，吉美明顯感覺自己對文民的佔有慾增加了。從前他跟別的女孩講話，說說笑笑、甚至打打鬧鬧，她都不以為意，但現在只要有點風吹草動，她就會加強戒備，擔心文民的心被搶走。

對文民來說，吉美的心理變化，是他很難克服的障礙。從前，他欣賞的就是吉美大而化之的個性，他始終不明白，什麼時候吉美變得如此小心眼?她原先的優點不見了，還多出個缺點。

接下來的習題，其實也跟上一題有關。從前，兩人還是朋友的時候，聊天的話題，百無禁忌，反而變成情侶之後，有點投鼠忌器。尤其文民很擔心某些話題可能會讓吉美生氣、或使她產生「你好沒水準喔！」的印象，所以變得有點沉默寡言。茫然不知情的吉美則十分自責，以為她做錯什麼、或說錯什麼，才導致兩個人話不投機。

類似的轉折還有很多，其實都是從朋友的軌道上要前進轉向戀侶的路途時，必經的歷程。說穿了，就是彼此的佔有慾、以及患得患失的心理作祟，導致兩人在溝通時，感覺綁手綁腳、放不開。只要能夠透析這些心理障礙，就不會被無謂的束縛所捆綁。

「朋友」和「情侶」，本來就是不可「相提並論」的兩種關係。原先是「朋友」的兩個人，一旦發展成「情侶」，雙方都必須調整對待彼此的方式，並且重新適應。

只要抱持著「為了這份愛，我願意為對方做點什麼，也願意為對方不做什麼」的態度，誠懇地溝通哪些是符合對方期望、又不委屈自己的事，在這方面多多付出心力；哪些是對方深惡痛絕、而自己也能割拾的事，盡量不去碰觸，就能讓這份愛歷久彌堅。

從朋友做起，再發展愛情，是先有「磨合期」之後，再開始「熱戀期」，會和那些原本不認識就直接墜入情網的戀人，是從「熱戀期」再到「磨合期」，有著很大的不同。但只要誠心交往、願意付出，不論哪一種模式，都會是幸福的過程，也會有美好的結果。

～摘自書：懂得付出，才會幸福；作者：吳若權；時報出版～