close
容易暈車的人通常都是心經和心包經氣血不足，眼睛內側有暗沈。車子行進時容易緊張，導致脖子僵硬，以及自律神經不平衡，進而造成胃痛和噁心或嘔吐。此種現象特別容易出現在小孩身上，因為小孩的心臟尚未成熟，坐車搖晃時往往會讓氣血無法上升回到心臟，所以暈車暈船的機率比成年人來得高，但多數人成長過後，再加上手腳運動增加、心臟變強，暈車暈船的機率就變少了。
四指按壓點
1.手腕上四指幅處(即內關穴)，也可以使用繃帶來加壓按摩。
2.腳踝上八指幅處(即築賓穴)，也可以使用繃帶來加壓按摩。
3.內踝往上四指幅處(即三陰交穴)，也可以使用繃帶來加壓按摩。
4.耳後止量點(即將手四指置於頸部，尾指所及之四指點，此點位於胸鎖乳突肌往頭部的方向)。
改善暈車現象
除了上述多處四指點可以有效改善暈車暈船，坐車時也不要有預期心理，認為自己一定會暈車或暈船。這也是為什麼會暈車的人喜歡自己開車或是坐前座的原因，因為自己開車時，手腳身體都在動，肌肉不會僵硬，手腳不會耗掉太多氧，自然就不容易暈車或暈船。坐前座的道理一樣，雖然沒有自己開車，但是因為對於開車有參與感，心理帶動生理，肌肉不會過於緊繃僵硬，所以也就較不容易暈車或暈船了。
~引用神奇的四指按摩法作者：蔡志一醫師
全站熱搜
留言列表
