根據文獻,酒癮者有五四%到六四%與遺傳因素有關,若是有酒癮的家族史,較容易因不適當的飲酒而誘發出酒癮問題。目前美國國家衛生研究院的酒精濫用與酒癮治療機構(National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism),對酒癮者就是採取「滴酒不沾」的標準。
而根據德國學者針對酒癮者所做的十六年長期研究顯示,僅有小於一成擁有高社經地位、良好支持系統、病識感佳,且沒有憂鬱、焦慮、失眠、自殺或暴力問題的個案,可維持少量飲酒的生活形態而沒有再發生問題。
酒癮者,該如何遠離酒精的誘惑。盡量減少出席飲酒的場合,若是遇到有人。「勸酒」,則可以健康相關問題來禮貌性拒絕,對待自己的酒癮,要如同其他慢性病(如糖尿病、高血壓),重視自我健康管理,保持身心平衡的生活,並有自信達到戒酒目標。若家屬請到戒酒的家人又再度喝酒時,可鼓勵患者就醫來取代斥責。
~文摘自:黃秀美,商業周刊1266期2012.02~
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