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不管植牙技術再進步、成熟，也只是在需要植牙時，可減少治療時的疼痛度，並提高手術成功率，不代表既有的牙齒，就應該拔掉，也不該因為可考慮植牙，就輕易拔除其牙。而與其拔牙、缺牙後，再來做人工假牙補救，不如好好保養一口真牙，可節省不少昂貴的植牙費用。

唯一建議可預防性拔除的牙齒是智齒，因發育成長後，最晚才萌發的智齒，本身沒有咀嚼功能，也常會長斜、長歪而清潔不易，不但常造成鄰牙第二大臼齒的蛀牙及牙周破壞，若推擠到前方齒列，也會影響到齒列的整齊度。

一旦發現牙齒有蛀牙，應立即處理，若等到破壞到牙髓，牙齒就比較難保住。而健康的牙齦是粉紅色，當牙齦充血變紅或者輕輕刷牙，就會流血，可能代表已有牙周組織的病變，應就醫檢查。不管有沒有蛀牙或牙周病，都應每半年找家庭牙醫洗牙，檢查牙齒、牙周及口腔黏膜健康。

如果是有夜間磨牙習慣的患者，建議睡覺時，可配戴硬式的牙套，避免牙齒的過度磨損。在飲食方面，吃檳榔很傷牙齒，跟抽菸一樣，都會刺激口腔黏膜，而增加罹患口腔癌的風險，宜避免。

～文摘自：黃秀美，商業周刊1268期2012.03～