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熬夜、加班、壓力導致頭髮狂掉，讓你年紀輕輕就頭髮稀疏，因內分泌失調嚴重掉髮，中醫認為，掉髮是肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成，也與情緒壓力有關，治療上需活血降火、補足腎水，也可勤加按摩太陽穴、百會穴、風池穴促腦部血液循環舒緩壓力、防止掉髮。
嚴重落髮有別於雄性禿，一般雄性禿主要和遺傳、體質等原因有關，而嚴重落髮主要誘發因素為內心壓力與日常生活作息所造成，落髮表徵常由前額髮際線開始慢慢向後移，且頭頂髮旋部位也會開始漸漸擴大。
3穴位促血循防掉髮
嚴重落髮主要與肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成，另外也與情緒壓力有關。在中醫用藥上以千金生髮散，配合生地、龜板、海藻、當歸、蒺藜等藥材來做調配，達到活血降火、補足腎水。除了使用這些中醫常用的天然藥材外，尚須調整日常生活作息，在情緒壓力方面，更要能做到自我控制，如此才能更全面性的擺脫掉髮困擾。
另外，適當對頭皮穴位按摩，也能達到嚴重落髮問題的日常保健；建議可以按揉太陽穴（位於眼尾45度斜上方）、百會穴（位於頭頂正中心，此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓，刺激頭頂部）與風池穴（後頸凹陷處）等穴位各約30秒。持之以恆的按柔這些穴位，能活絡腦部的血液循環，舒緩焦慮預防掉髮。
嚴重掉髮者除積極治療外，平日必須飲食均衡、放鬆心情與避免熬夜，洗頭也要注意水溫和力道。另外，盡量避免日曬雨淋以及過度的染燙造型，記得經常按摩頭皮促進新陳代謝，選用合適的洗髮精並以指腹洗頭，吹風機吹頭的溫度及距離要適中，從日常生活習慣做起才能保護頭髮。
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