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人們勞累了一天之後,晚上是最疲勞不堪的時候,也是人們身體抗癒病痛能力最低的時候。

有晚上睡覺前洗頭習慣的人,由於沒有認真地擦乾頭髪,使大量的水分滯留於頭皮表面,尤其是冬天,夜間氣溫較低時,殘留水遇冷空氣極易凝固。
長期有殘留水凝固頭部,從而導致人們氣滯血瘀,經絡阻閉,特別是冬天寒濕交加,更易得病,這些都是造成慢性頭痛的重要原因之一。

P.S女性經期及產後也需注意避免受風寒。

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