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由於我們的腳底承受著身體的重量及地心引力的關係，負荷十分的大。
現代人因為飲食習慣和生活作息不正常，導致體虛、血瘀、氣滯、或陽氣不足，所以下肢血液循環不好，毒素容易沉積在足部，導致氣血不順，易反覆生病。
腳是人的第二個心臟，更是運行氣血、聯絡臟腑、貫穿上下經絡的重要部位。
適當的腳底按摩，刺激足部末梢神經，能反射大腦中樞神經，改善血液循環、調節內分泌及平衡自律神經。
或煮生薑水或直接加薑粉來泡腳，可幫助發汗、促進血液循環、增進氣血流通，提升免疫力。
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