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人體生命活動的物質基礎。

先天之精：【皇帝內經曰】
『生之來謂之精～生長發育的要素』
『腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉～
平時五臟六腑的精氣充盈，歸藏於腎，當生殖機能發育成熟時，它轉化為生殖之精』。

後天之精：
水穀之精～指飲食中具有營養作用的物質，經脾胃消化、吸收作用而化生。

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