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夏天，我們的陽氣全部浮越在體外，身體內部形成了一個寒濕的格局，人體的脾胃是最虛的，消化能力也是最弱的，所以要吃一些薑類溫熱的、宣發的東西，而不能吃滋補的東西，人體內部沒有足夠的力量消化這些東西。
冬天，陽氣全部收斂，身體的內部形成了一個內熱的格局，反而可以吃一些滋補的東西。例如，蘿蔔可以清涼順氣，使身體保持一種清涼和通暢的狀態。
～摘自：黃帝內經 養生智慧，作者：曲黎敏～
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- May 31 Fri 2013 22:05
冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方
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