我們可以縮短自己被不公平的情緒折磨的時間，
與被不公平的後座力彈傷的機率。
喊「卡」，是人生必備的應變能力。
有個鬧上法庭的家庭鬧劇，其精采度足以拍電影：
媳婦和夫家一家人都不睦，而且積怨已深，婆婆和媳婦常常互毆不說，在日常生活中，也都習於設下陷阱坑害對方。公婆趁媳婦不注意，將冰箱上了鐵鍊，媳婦則在廚房裡灑沙拉油，害婆婆跌了個狗吃屎，又把房門換鎖，讓先生下班回來時不得其門而入，更把先生的衣物、枕頭全都丟出屋外來報復。
這個婚姻的品質夠差了吧，但是纏鬥了多年，卻沒有人喊「Cut」，總之就是沒辦法「兩願離婚」，直到其中一方告到了法院，法官聽了啼笑皆非、搖頭三嘆，下了離婚的判決。
為什麼寧願鬧成兩敗俱傷而不能善了?「我受的委屈太多了，才會不跟他善罷甘休呢！」--當一個人陷於「這不公平」的怨恨中，就會醞釀出「損人不利己」的心態，氣到極點，就是不計得失，人生以報復為目的了。
雖然傳統上固守「勸合不勸離」的精神，但從這樣的案子看來，你應該佩服法官的慎謀能斷吧。
勝利難補損失
中年的老王是一個小型報社的資深排版師傅，本來收入穩定，也打算在同一個工作上終老。
他的日子本來還蠻好過的，因為在還沒電腦化的時候，排版師傅最大，由於出報時間總是很緊迫，編輯改錯字時都得來求他，這時，他大可以耍一下大牌，如果哪個編輯禮貌不周，老王都會刁難他幾句，這些老王口中「大學畢業有什麼稀奇的人」也敢怒不敢言。
每次打字部和排版部有空缺，熱心的老王都會通知親戚朋友來補位，大家在同一屋簷下工作，好不熱鬧。
十年前，報社竟然宣佈要電腦化！這對老王簡直是一大侵犯。在編輯努力學打字、美編努力學排版時，老王就聯合同事罷工抗爭。第一次報社妥協了，但沒過多久之後，大量的電腦設備搬進報社裡，老王和親朋好友們竟以迅雷不及掩耳的速度被資遣了。期待再過十年就可以領到退休金的老王，怎麼能夠接受那區區的資遣費！他深覺不公平，再度發動抗爭！
資方的態度不夠禮貌，更使老王恨上加恨。「我才不讓他們那麼好過！」老王不時坐在老東家門口，搖白布吶喊。
這一抗，抗了好多年，「害」他根本沒辦法找新工作，抗到本來和他並肩抗爭的人都決定算了，另找新工作，不公平的情緒囓咬著老王的心，缺口越來越大，他只好靠酒來消愁，這下又引來妻子的抗議和孩子的不滿，人人都敬鬼神而遠之。
即使抗爭勝利，老王人生中的損失再也難以彌補。
勢不可擋的趨勢，別花力氣抵抗。
人生總有一些事不公平
我曾經在廣播節目中接聽眾的電話，調查大家所遭遇的不公平的情緒。有一位小張先生說，他在年輕時候是個壞孩子，為非作歹，故意要讓爸媽傷心。為什麼呢?就是因為他的爸媽待他不公平。
「我們家有五個兄弟，我爸爸很不公平，從小就看我不順眼，有一次，我不知道做了什麼事讓我爸爸生氣，他對我說：『唉，我有四個兒子也夠了。』既然他把我當成空氣，從此我就自暴自棄，我就是要讓他看看，都是他害我的！」
一個被忽視的小孩常會尋找負面的表現機會。
小張當了好多年的混混，直到某一天他的兄弟被仇家砍了，那鮮血淋漓的場面使他驚醒，慢慢領悟到，自己浪費了很多時間，不知道是在做什麼，才有了一些覺悟。然而青春已逝，錯事太多，現在要想活成一個「一般人」，困難重重。
人生總有一些事讓我們覺得不公平。父母會偏愛某個子女，老師會偏愛某些學生，環境好像也專門會「苛刻」某些人，有些人人生的阻難特別多，命運特別坎坷、自覺天生帶著掃把星，這都是事實。
我們很難阻止不公平的發生，有時也很難改變不公平的現象，但是我們可以縮短自己被不公平的情緒折磨的時間，與被不公平的後座力彈傷的機率--懂得喊「卡」，是人生中必備的應變能力。
喊卡是停止損失，不再以行動傷人害己。
喊卡是接納現實，不再為情緒激烈波動所苦。儘管，接納不等於認同。
喊卡是放自己一條生路，給愛一條活路，才能再度尋找出路。
喊卡是捨得，留不得，只好捨得，能捨才能得。
許多人反覆的為同一件事情受苦，常是不想喊卡，沒有找出喊卡的方法的緣故。
當一件事已經不妥協，喊卡使你不再受委屈；在這流行「抗爭」的時代，也不是每個抗爭都有理，當蟑螂之力不能再擋車，微小的固執不能抵擋時勢所趨，喊卡使你免於瞎耗力氣。
當我們感到不公平時，很容易急怒攻心，做出對自己或別人更不公平的事情來。不公平，是個值得思索的好時機。遇到不公平時，更要小心思考。
有一位享譽全球的企管講師博多﹒雪佛說得好。他說，沈浸在不公平情緒而無法自拔、不懂及時轉向的人，應該看一看生物的演化史，大自然中生物物競天擇，本來就不是公平的。
身為一個人，我們可以抵抗不正義，卻不要讓情緒掉進不公平的陷阱，讓不公平更肆無忌憚的腐蝕我們的快樂。面對不公平，喊卡，有時最公平。
～摘自書：投資自己，作者：吳淡如，方智出版～
版主的話：
人不可受第二支箭，受了別人的第一支箭，就已經是痛苦萬分了！如果讓自己長時間，活在煩惱與怨恨當中，就等於是拿第二支箭來刺自己，那就是不智的行為呀！所以當情緒很不好、遇到不公平的事情時，請記得適時的喊卡唷～～
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