面對壓力最好的方法，不是咬緊牙關忍受，而是堅定信心，給自己一個喘息的空間。
加拿大的魁北克省蘊含了廣大浩瀚的森林資源，其中有一條山谷，山谷的左邊全是松柏、女貞……..等各式各樣的針葉林，山谷的右邊則是清一色的雪松，放眼望去，看不見任何一棵不同的樹種。
這裡是許多情侶選擇留下美麗回憶的好地方。
有一對夫婦，長久以來的衝突已讓他們變得水火不容，幾乎任何事情都能成為爭執的導火線，兩人的婚姻已經瀕臨決裂。
為了找尋繼續在一起的可能，他們決定一起做一次長途旅行，回到他們相識的地方，如果這段期間的朝夕相處能重新擦出火花，找回熱戀時甜蜜的回憶，或許這段婚姻還有挽救的機會，否則，他們便決定分手。
儘管寒風刺骨，夫妻倆還是繼續朝著山谷走去，當他們終於來到這座山谷時，雪花不斷從天而降，大地逐漸失去原有的色彩，只剩下白茫茫的一片。
夫妻倆望著漫天飛舞的大雪，發現因為風向的不同，雪花幾乎都只飄落在山谷的右邊，沒多久的時間，山谷右邊的雪松上就灑滿了厚厚的一層雪。當雪的壓力越來越重，雪松的枝幹也就隨著越彎越低，彎曲到一定的程度後，那富有彈性的樹枝就會自動抖落身上的雪，所以無論雪下得再大，雪松依然堅挺如初。
反觀其他的樹，因為承受不了雪的重量，紛紛倒的倒、斷的斷，最後剩下的，只有雪松。
妻子不禁為這種奇特的景象著迷，她若有所思地說：「我想，這座山谷的右邊一定也長過不少雜樹，但是因為它們不懂得彎曲，所以就被大雪給壓斷了。」
夫妻倆像是領悟了什麼似的，他們握住對方的手，千言萬語都只盡在不言中。這趟旅行，他們發現的不只是大自然的奧秘，同時也明白了維繫一段感情的真諦。
生活中難免會有不如意，如果不能承受生活的種種壓力，那麼最後就只有斷裂倒塌的下場。
但是，若能釋下所有的重擔，學會退一步看待，那麼生活也是可以輕輕鬆鬆、充滿愉快。
面對壓力最好的方法，不是咬緊牙關忍受，而是堅定信心，給自己一個喘息的空間。
忍辱負重也必須有限度，調節自己、舒展彈性才是聰明的養生之道，感情是這樣，人生也是這樣。
你如果覺得自己的生活煩惱不斷，請用希望和自信來治療，人類最大的幸福就是內心充滿希望和信心。-謝代〈俗人的祈禱書〉
~摘取：自信自在 作者：Joseph F. Newton博士~
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