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練就收放自如的心

沒辦法天天過好年日日放好假，

只有讓心一不二用，才能收放自如。

熱熱鬧鬧的農年就要來了，接著元宵節又到了，燈火、煙炮一連串的熱鬧活動，搞得人心蠢蠢欲動，隨時沈湎在年節的歡樂氣氛裡。加上週休二日，一年一百多天的假期，上班族每每在玩了兩幾天之後，不得不面對現實生活，必須回到工作崗位。好多人都忍不住怨嘆道：真不想上班，如果天天放假多好！唉，可惜天不從人願，沒辦法天天過好年日日放好假，只有學習如何收心了，將一顆玩野的心收回來，可是有方法的喔！

韻如從來就練就了一顆收放自如的心，那就是玩的時候盡情的玩，工作的時候，就專注得比誰都認真，平常同事朋友的聚會，她有空一定參加，就算不小心熬夜了，隔天還是精神抖擻的準時在辦公室出現，絕不耽誤正事。問她怎麼辦到的？她笑答：其實有本事玩，就一定要有本事收心。玩的時候放開心情，絕不想公事，上班的時候收緊心情，絕不沈湎在曾經玩過的回味裡，也絕不置身即將去玩的興奮狀態中，兩邊的情緒十分有原則的互不干擾，那肯定可以收放自如了。

同時，還可利用一些方法加強效果：1.每天早上盥洗時，對著鏡子深呼吸，告訴自己：嘿，別再貪玩了，今天一定要好好工作。2.每天晚上睡覺前，也試著問自己：喂，妳今天認真了嗎？做了多少事？有明顯的績效嗎？經常捫心自問，和妳的心打交道，它就會乖乖聽妳的話，絕不會像一匹玩瘋了的脫韁野馬難以駕馭。

魅力女性，就是要擁有一顆收放自如的心，自在穿梭遊走於玩樂與工作之間，絕不在玩樂時對工作牽腸掛肚，也絕不在工作時心不在焉的盡想玩樂之事。說穿了，就是絕不一心兩用。

～摘取：超級魅力99 楊曼芬著～