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子宮，為了能孕育下一代，是個相當具有彈性的器官，生育年齡女性的子宮，約為成人拳頭大小，長約六到八公分，寬約四到五公分。子宮肌瘤與家族史有關。有子宮肌瘤的女性，若有月經多、貧血，宜適度攝食菠菜、葡萄等含鐵量高的食物，必要時，可補充鐵劑，建議可搭配維他命C，可促進鐵質的吸收。
而值得注意的是，肥胖的女性，也較容易有子宮肌瘤的問題。一旦子宮有肌瘤，即使努力減重，恢復身材，肌瘤也不會因此就消失。此外，肥胖也會誘發子宮內膜的增生，提高未來得到子宮內膜癌的機率，若能保持體重，不要肥胖，可降低子宮肌瘤及子宮內膜癌發生機率。
～文摘自：黃秀美，商業周刊1224期2011.05～
版主的話：
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