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子宮,為了能孕育下一代,是個相當具有彈性的器官,生育年齡女性的子宮,約為成人拳頭大小,長約六到八公分,寬約四到五公分。子宮肌瘤與家族史有關。有子宮肌瘤的女性,若有月經多、貧血,宜適度攝食菠菜、葡萄等含鐵量高的食物,必要時,可補充鐵劑,建議可搭配維他命C,可促進鐵質的吸收。

 
而值得注意的是,肥胖的女性,也較容易有子宮肌瘤的問題。一旦子宮有肌瘤,即使努力減重,恢復身材,肌瘤也不會因此就消失。此外,肥胖也會誘發子宮內膜的增生,提高未來得到子宮內膜癌的機率,若能保持體重,不要肥胖,可降低子宮肌瘤及子宮內膜癌發生機率。
 
~文摘自:黃秀美,商業周刊1224期2011.05~
 
版主的話:
足上有許多的穴位,與身上的各部分相通、相關聯,尤其三陰經和三陽經都走腳,透過熱水泡腳,從最基本的足療做起調整體質,加上老薑與米酒效果更明顯喔。
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