一位長年擔任企業CEO的朋友最近向我傾吐：他性子很急，看到別人做事笨或慢，就忍不住想發脾氣，但對公司同事、客戶或朋友又不好發脾氣，結果把脾氣留給了家人、秘書、司機和餐廳侍者。他知道自己這樣很惡劣，試著改變，結果壓抑一陣子，爆發時更加失控。他問我該怎麼辦？
我告訴他：他這樣的狀況，我也曾有過。只不過我不是發脾氣，而是面露不悅之色，一副「懶得跟你計較」的表情。我告訴他，我這種狀況，比他更糟。
因為他的脾氣，至少還率真；我的禮貌，則是虛偽。虛偽比率真更難治，因為症狀不顯明，更不知如何投藥。
他又問我：「那你是怎麼好的？」我說：「我還沒好，只不過症狀減緩而已。」原因是，我終於找到病因來自於傲慢：因為傲慢，所以自以為了不起；因為自以為了不起，所以看別人不順眼；因為看人不順眼，所以沒耐性。如此而己。我的傲慢從何而來？可就說來話長。
我母親懷胎準備生我時，先父即意外身亡，所以我出生即成遺腹子。當時母親才十八歲，不認識字，離鄉背井、無依無靠，獨立撫養我至五歲，才帶著我改嫁繼父。因為這種「孤兒寡母」的際遇，可想而知，母親對我管教甚嚴，嚴到大家都說不合理。
等我長大成人，讀了幾本教育心理學的書，更認定自己是從不合理的教育環境中爬出來的，很慶幸自己沒因此變壞。
後來事業小有成就，更覺得一切都是靠自己努力得來。顯而易見，我這麼認為，當然就種下了傲慢的種子。
直到近年來，透過學習和反省，我才終於看到，原來自己是最幸運的人，擁有的一切都是老天成全。我看到，先父的早逝，讓我「一切都得自己來」；母親出於愛和擔憂的嚴教，讓我知道自己永遠做得不夠好。原來我所經歷的童年，是人間最好的教育，卻自己不知道，還以為是努力的結果。
同樣的，我看到自己擁有一些別人沒有的天賦，遇到一些別人遇不到的貴人和機會，犯過一些別人可能無法翻身的錯誤…..終於明白，原來一切都是老天成全。而這個集「老天成全」於一身的我，在世間得到的比別人多，付出的比別人少，竟然還自以為比別人優秀，看人家不順眼。真是慚愧啊！因為那些我看不順眼的人，多數都沒我這麼幸運，甚至於可能付出的多、得到的少呢。我憑什麼啊？
我告訴那位CEO朋友，我「自療」的程序是：反省、了解、慚愧、放下傲慢、看人順眼、不發脾氣、開始有耐心….，目前仍在療程中。他聽我這一席話，說他已經好了一半。真的嗎？太神奇了！
～文摘自：金惟純，商業周刊1258期2012.01.02～
面對壓力最好的方法，不是咬緊牙關忍受，而是堅定信心，給自己一個喘息的空間。
忍辱負重也必須有限度，調節自己、舒展彈性才是聰明的養生之道，感情是這樣，人生也是這樣。
請用希望和自信來治療，人類最大的幸福就是內心充滿希望和信心。
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