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如何避免孩子是過敏或氣喘兒？目前，建議的是新生兒若能哺育四個月以上母奶，對減少氣喘及過敏性疾病是有幫助的，若哺育母乳有困難時，再退而求其次，考慮水解蛋白奶粉，孕婦本身並不需特別限制飲食的攝取。
自己有過敏體質，孩子也有氣喘的葉國偉醫師說，過敏兒或氣喘兒的治療，最重要的目標是讓孩子使用最少的保養藥物，就可以過正常健康的生活，照樣上體育課、游泳、跑步。如果孩子在運動時，氣喘都不會發作，就表示氣喘控制得很好，可以慢慢嘗試減藥或停藥。
食物，除非每次吃了就會喘起來，否則也不必設限。舉例來說：並不是每個過敏兒或氣喘兒喝冰水都會咳，建議可先嘗試看看，如果會一直咳或喘起來，才需要做限制。
由於台灣的環境，相對較潮溼，相對溼度約在八〇%左右，建議善用除溼機把相對溼度控制在五〇%到六〇%左右，可降低室內過敏源，住起來也會比較舒服。
～文摘自：黃秀美，商業周刊1221期2011.04～
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