close
每星期至少做三天運動，可減少缺血性腦中風機率。每天服用一顆阿斯匹靈，對於已中風過患者，在預防二度中風上，約有兩成效果。
若想預防再次中風，還須好好控制高血壓、高血糖及高血脂，並要留意有無心律不整、心房顫動問題，例如沒有運動時，卻感覺得到心臟的跳動或心跳得很不舒服，都代表可能有心臟疾病的問題，需要進一步接受診察。
一般民眾常以為吃素可以預防中風，這不一定是正確的，因為太油、太鹹、熱量太高的素食，同樣不利於高血脂、高血壓、糖尿病的控制。而抽菸、飲酒則會增加血管硬化、肝硬化風險，容易提高二次中風機率。若需要開刀時，肝硬化跟洗腎患者一樣，也會容易有不易止血的疑慮，增加手術時的風險。
如果有一眼突然看不見，一手一腳肢體不靈活或麻麻的、後腦窩脹痛合併有走路不穩，即使是幾分鐘到幾小時內馬上就恢復，都應立即就醫，這有可能是暫時性腦缺血(TIA，Transient ischemic attack)，未來發生缺血性腦中風機率，也比一般人高四到五倍。若能及早診斷治療，有助降低中風。
～文摘自：黃秀美，商業周刊1259期2012.01～
全站熱搜
留言列表
