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「故陰陽四時者，萬物之終始也」，這裡談到了終始的問題，這是生存或死亡的關鍵。要懂得因天之序，要順從這個順序。從之，則大病小病都不會得；逆之，則災害生。這就叫做「得道」。
「道者，聖人行之，愚者佩之」：
「行之」，必須遵循它的規律去做，行道的人才叫得道之人，而不是只在口頭上談道、說道，就是「行無言」。關鍵在於，你去做就可以了。能做到的，才是聖人。聖人是去做的，不是去說的。
「佩之」，佩不是佩服，讀「背」，就是違背的意思。愚蠢的人才違背這個道，違背春夏養陽、秋冬養陰這個道。
秋冬的時候，你拼命去耗散自己，到春夏的時候生命就生發不起來，就沒有活力。背道而馳，就離「道」越來越遠。
～摘自：黃帝內經 養生智慧，作者：曲黎敏～
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