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人一旦失去目標,就像船隻在大海裡失去了舵手,不僅會迷失方向,還會弄得自己暈頭轉向,徒然浪費許多精神與氣力。

心理學家威廉﹒詹姆斯教授發現他所教出來的學生一代不如一代,這群所謂的「新人類」不但生活沒有目標,也不知道自己想要的是什麼,終日無所事事,渾渾噩噩地過日子。

他相當擔心,這些對什麼事都提不起勁的「高學歷的白癡」,將來怎麼能成為國家的棟樑?

 

因此,詹姆斯教授想了一個辦法,在課堂發給每人一張考卷,題目非常簡單:「請把所有你不想做的事情列舉出來。」

學生們答得很快,洋洋灑灑地寫了一頁又一頁:「我不想做乞丐」、「我不想做清道夫」、「我不想做工人」…。他們不知道自己想做什麼,卻相當清楚自己不想做什麼。

等到他們答得差不多的時候,詹姆斯教授繼續出第二道題目:「請寫出你可能不排斥去做的事情。」

學生們仔細地想了想,發現很多事情,其實並沒有自己想像中那麼糟糕。五花八門的答案紛紛出籠,學生們驚喜地發覺,原來自己可以嘗試的事情有這麼多,他們絞盡腦汁思索著各行各業的生活,原本消極的態度頓時一掃而空。

這時,詹姆斯教授出了最後一道題目:「請列舉出你真正想做的事情。」

有人寫道:「我想要當醫生」,也有人寫:「我想要當工程師」……..,他們的眼睛炯炯有神,下筆從容不迫,每個人都開始對未來充滿了希望。

 

經過這樣漸進式的學習,過濾每一件自己可能想做的事情之後,詹姆斯的這些學生們總算找到了自己的方向,也激發了自己積極向上的鬥志。

人一旦失去目標,就像船隻在大海裡失去了舵手,不僅會迷失航行的方向,還會弄得自己暈頭轉向,徒然浪費許多精神與氣力,白忙一場也未必得到了心目中的彼岸。

 

找尋自己的目標,是人生中最重要的一個課題,因為,明確的目標可以讓你心無疑慮,每天一睜開眼睛,就可以知道自己要過的是怎麼樣的一天。

 

所以,當你感覺生活乏味時,不妨替自己訂個目標,無論是爬山、游泳、畫畫、品茗…,只要生活有重心,每天都會是充實的一天,並且用踏實的腳步,活出充滿自信的人生。

 

人如果活在必然的世界裡,就會有一個有限之極,如果活在希望的世界裡,則有一個無限之極。  一一泰戈爾〈沉船〉

 

~摘取:自信自在  作者:Joseph F. Newton博士~

 

 

 

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