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1.每天早上起床後用冷水洗洗鼻子,晚上睡覺前用熱水泡泡腳
2.經常漱口,日本研究人員發現,可以降低患感冒的風險。
3.多洗幾遍手,哥倫比亞大學的研究,手是導致感冒的元兇之一
4.睡眠能讓你更有抵抗力對抗流感。
5.不要與他人共用餐具、毛巾等日常用品,以防接觸流感病毒。
6.保持室內空氣清新,常開門窗通風,室內外溫差不宜過大

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蔡小姐:0980-255141
E-mail: ching411@3dreamcity.com
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