毛囊屬於體內的器官,需有足夠的養分蛋白質,才能正常成長。當營養不夠、貧血,或是有些傳染病,如梅毒、某些內分泌疾病如:甲狀腺亢進、自體免疫疾病如:紅斑性狼瘡、卵巢功能異常如:多囊性卵巢症候群,都有可能導致異常的落髮,必須鑑別診斷。
台灣約三到五成的男性有雄性禿。若加上抽菸或熬夜引起壓力性掉髮,有可能讓落髮加劇。
頭皮保養的重點,在於留意生活規律、不要熬夜,並且不要用力拉扯頭髮,若有頭皮屑或頭皮發炎,不要聽信偏方,應到皮膚科就醫,接受適當的治療。
~文摘自:黃秀美,商業周刊1222期2011.04~
版主的話:
髮線愈來愈往後移,是許多男人心中的痛,掉髮問題仍以男性為主要族群,其中7~8成為遺傳所致的雄性禿,是男性荷爾蒙被一種特殊酵素「5α還原酶」轉換成二氫睪固酮,造成毛囊萎縮;剩下約2成則是後天生活習慣導致的掉髮,如不良飲食或作息改變體質,或是促進頭皮的皮脂分泌,進而造成掉髮。
建議:
1. 飲食勿太甜:
因為甜食會促進體內的胰島素大量分泌,會過度刺激頭皮,造成皮脂腺過度分泌油脂,因而使毛囊堵塞,造成掉髮。
2. 調整生活作息:
經常熬夜可能會影響荷爾蒙分泌,進而改變體質造成掉髮,建議最好在晚上11點前就寢,另外,香菸中含有許多有毒物質與發炎因子,也會導致毛囊萎縮。
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