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進入冬季，天氣的寒冷乾燥讓很多女性備受煎熬。經常手腳冰涼的這種“常態”是否就真的會被癌症纏上呢！提醒，女性可能是由於支配末梢血管的神經比男性更為敏感，當周圍環境溫度下降時，手腳血管便會迅速收縮，於是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。
另外，女性血壓通常低於男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷。還有的人精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也會手足冰冷。
堅持泡腳可以有效改善手腳冰涼，泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，直至雙腳泛紅效果會更好。
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