在我們的生活和工作生涯中，不管你是否察覺得到，我們總是一方面按照審慎的策略往前走，另一方面必須應付無可預期的選擇。 —— 克雷頓．克里斯汀生，《你要如何衡量你的人生？》
「不知道該如何從兩份工作中選擇其中一個？」
「不知道該如何選擇一份工作？」
每個人都應該選擇一份自己熱愛也有興趣的工作，而不僅僅只是為了三餐而工作。因為只有你感到興趣的工作，才不會因為遇到困難而放棄。
不知道如何選擇一份工作？六個準則替自己一一檢視！
準則1、選一份你真正喜歡的
如果你正在做的這份工作是你真正喜歡的工作，每天從家裡走路到公司這段路應該是會讓你微笑、大步邁向公司的，因為一份你喜愛的工作會讓你滿心歡喜而且沈浸其中，並且會讓上迫不及待的想要趕快到公司。
與其選一份你不喜歡的好工作，不如選一份你喜歡的工作，工作不應該僅僅只是領薪水，而是能夠從中找到樂趣、樂在工作。只有你真正感興趣的工作，你才能做得久。《賺進版稅一億元：百萬暢銷作家千田琢哉首度公開生存之道》的作者千田琢哉指出：「能夠做自己喜歡的事，無所謂投資報酬率差的人，才是真正有常識的人。」(導讀：賺進版稅一億元：百萬暢銷作家千田琢哉首度公開生存之道)
人體靠著12經脈聯繫五臟六腑，而這12條經脈上共有365個穴道，貼近體表，用力按壓可以觸及。
要健康就要運動
但我們一般運動時，動到的是肌肉、關節和骨骼，身體內部是沒有運動到的，也就是說，當你在跑步的時候，你的身體在動會排出汗水和廢物，可是經絡並沒有動，其中堆積的廢水和老廢物質會囤積在體內，阻滯經絡氣血運行的工作。
我們的身體藉著內部經絡運送營養和排除廢物，日復一日地進行新陳代謝的作用，好讓身體維持在健康狀態，特別是腎臟、腸道和皮膚，這些「清道夫」器官如果失去正常功能，很快地體內垃圾會堆積如山，牽一髮而動全身，毒素很快散布到身體其他器官，如果正好某個器官比較弱，那個器官就先「中獎」出毛病。
按摩穴道讓血氣運行順暢
身體的疾病多半和「淤」有關，因為氣血運行不暢，走到臟腑受到阻礙，無法更新老廢細胞，排除老廢物質，而這些老廢物質聚集在臟腑裡，日久產生病變，人就會生病。要讓血氣運行順暢就要按摩穴道，特別是按摩病變器官相對應的穴道，排出毒素，讓身體恢復健康。
「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。要使身體裡的經絡活絡起來，就需要靠著按摩穴道的方式來刺激穴位，促進身體內部的循環，排舊促新，達到健康的目標。
～摘自優活健康網～
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
1、氣質是你一生最好的名牌。一個人若有氣質，遠比穿一身名牌更美，更受人肯定。想擁有氣質你甚至不必花一毛錢，只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、淨化自己的思想、充實自己的內在，無形之中，你的談吐、態度、舉止都會烙印上一股清新而脫俗的標籤。
2、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什麼都不在乎的人，才是無敵的。
3、活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。
4、欲成大器，先要大氣。大氣之人，語氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢不張不揚，靜得優雅，動得從容，行得灑脫。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認認真真干好手頭的事情，不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。大氣之人能讓自己的世界海闊天空，即便一時失意，終得大器晚成。
5、人生的忠告：再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。不要讓太多的昨天佔據你的今天。重複別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。
戀愛，從來就不是件簡單的事，人人都為了它屏氣凝神的在意著。有了操煩，沒有卻又唉聲嘆氣。--- 艾莉，《在最好的時候，遇見你》
愛情的基礎建立在「互相喜愛」上，只有你愛對方，或是只有對方愛你，都無法昇華為愛情，愛情是雙向的，是互相的，如果你不愛對方，請不要對對方太好，甚至是好到讓對方會錯意，讓對方以為你愛他/她，不愛對方，就謹守友誼的界線，不要讓對方會錯意，但你卻又無法真心為了對方付出。
愛是雙向的交流，不能僅僅只靠單方面的熱情或熱情來維持，這也是為什麼陷入衝動的一時愛情往往沒有好結果，因為沒有足夠的互相喜愛作為感情的基礎。
當你真心愛一個人的時候，你會為了對方付出，你會待對方甚至比待自己好，你會希望對方過得很好，你會希望自己與對方能夠獲得幸福與祝福，你會希望與對方過一輩子，因此，如果你不愛對方，就別讓對方會錯意，別對對方好到對方以為你愛他/她，別讓他/她充滿希望，但最後得到的卻是失望，別消費了自己的好，然後又浪費了對方的青春與時間。
愛情是需要培養的，是需要互相了解的，是需要互相體諒的，能夠與對方有心靈上的交流，然後互相喜歡，才是讓愛情能夠開花結果的條件。
好的愛情不強求，強求來的愛情不會長久。一段愛情要開花結果，需要雙方你情我願，如果對方不愛妳了，就勇敢的放手，即使強留也不會有好結果。《每一天練習照顧自己》的作者梅樂蒂‧碧緹曾說:「學習重新生活與重新去愛，指的是找到平衡。學習去愛，同時也過自己的生活；學習去愛，但在情緒上不受我們所愛之人牽絆；學習去愛別人，但不放棄愛自己。我們需要學會生活、學會去愛，並樂在其中，如此每件事才不會相互干擾，缺乏理性。」
剛好友傳來跟我分享的，身體不好的她，手腳長期冰冷，常常一感冒，嚴重的話還要住院，透過泡腳和泡手之後，身體漸漸有改善，不怕冷且手腳不像先前冰冷了；另外自己也會沖泡陳皮，再加上薑粉，這樣泡來喝可以止咳唷～
感謝好友的分享，若有需要的朋友，不妨試試看。
胡乃文中醫師：網路上看到這一篇，一定有用。只是，這麼好的招數，竟然沒有醫生使用，其中必定有原因......
下次感冒初起，不妨試試 ! 無害...可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯溫熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效 (不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裏「洗」掉大部分。
一對夫婦在海上為一老闆養魚，講好了老闆每月開給這對夫婦五千元的工資，月底發放，伙食自理。
老闆在海上總共養了五百箱魚。
這對夫婦上午就划著小船給魚餵食一次，中午就在小船上休息，下午太陽落山時再餵一次，勞動強度不算太大，倒也且輕鬆愜意。
老闆也不經常來視察，只是月初、月中、月末來送送魚飼料，看看魚的長勢情況，順帶著給這對夫婦帶點蔬菜肉食。
轉眼兩年過了，老闆養的這批魚共賣出了四十萬元的高價。
老闆高興之餘，拿出了一萬元獎勵這對夫婦，讓這對夫婦回老家探親一段時間，往來的車旅費由他負責。
氣溫驟降非保暖不可，不妨來一杯暖身飲品，中醫師建議，在平民飲食中如牛奶或咖啡，添加薑粉或肉桂粉等，可以增加血液循環，抗寒暖身。
衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，暖身茶可增加身體熱量循環，改善體質免疫力來抗寒防病保平安。建議平時泡牛奶或咖啡，加入少許的老薑粉或肉桂粉等，這些食材都有驅寒保溫作用。
手腳不冰冷！巧喝3「暖身茶」驅寒保暖
冬天適合吃什麼藥膳？林慶鐘中醫師表示，天冷喝「暖身茶」加溫保暖，對健康有好處，例如老薑、辣椒、胡椒、咖哩、肉桂、當歸、黃耆、紅棗、大蒜、蔥、芫荽、油菜、落花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬，這一些食材都有驅寒保溫作用。
1.【暖身薑母茶】
在溫熱性食材中，尤其老薑含有薑醇、薑辣素，可排汗增強血液循環、刺激胃部消化。自製保暖薑母茶，做法是以薑母3至5塊打碎、熱水1大碗、砂糖適量，或溫水加熱一起煮開趁熱喝。
2.【老薑牛奶】
