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冷空氣容易刺激呼吸系統，減弱呼吸道防禦功能，引起氣管平滑肌收縮，黏膜血液循環障礙，分泌物排泄困難，導致肺部感染；因此，在進入換季時節時，就要特別注意預防呼吸道疾病。
許多呼吸道疾病病毒都從口鼻進入體內，進而影響到肺部功能，所以也應加強口鼻、咽喉等部位的保暖，可有助於讓上呼道粘膜的血液循環保持流暢，使病毒或細菌侵入呼吸道粘膜時，免疫系統可及早偵測及反應，讓人體抵抗力迅速產生作用，以便降低感冒或咳嗽等上呼吸道疾病的發生率。
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