青春痘是因皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，大量分泌油脂，混合髒污和老舊表皮細胞，阻塞毛囊形成粉刺，且因發炎、痤瘡桿菌感染而導致青春痘。
生活作息正常和情緒穩定是改善青春痘的最佳良方，建議早晚各洗臉一次即可。
適度去角質有助於因角質增生和堆積所引起的青春痘問題，但矯枉過正，結果造成皮膚受損，失去防衛能力，反而容易促使微生物增長，引發刺激性皮膚炎。
肌膚乾燥缺水容易破壞油水平衡，造成油脂腺分泌旺盛，形成粉刺和痘痘。雖每天敷面膜可促進油水平衡，改善青春痘，但大部分面膜多含有刺激性化學物質，且使受損的肌膚被迫吸收太多養分，反而容易使肌膚出現過敏症狀。
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